히카마 식이섬유1 히카마 칼로리, 건강과 다이어트의 달콤한 친구! 히카마, 건강과 다이어트의 달콤한 친구!안녕하세요, 여러분! 오늘은 세계 10대 건강식품으로 선정된 '히카마'에 대해 소개해 드리려고 해요. 히카마라는 이름이 생소하시죠? 사실 히카마는 감자나 고구마와 비슷한 뿌리 채소지만, 그 맛과 효능이 정말 독특하답니다. 함께 알아볼까요?히카마, 그 맛의 비밀은?히카마를 처음 먹어보시면 감자나 고구마와는 사뭇 다른 맛이 나는 것을 느끼실 거예요. 무와 배 사이의 달콤한 맛이 나는데, 그 이유는 바로 히카마 속에 풍부한 수분과 당분이 들어 있기 때문이죠. 처음에는 생소할 수 있지만, 한번 맛보면 정말 매력적인 채소라는 걸 알게 될 거예요.히카마를 생으로 먹어도 충분히 맛있지만, 조리해서 먹는 것도 정말 좋답니다. 감자조림 레시피로 만들어 보면 무처럼 포슬포슬한 식감이.. 카테고리 없음 2025. 5. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
